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　　以我自身体会理解★★ღ，气功的作用★★ღ，肯定不至于体操那么简单★★ღ。我二十多岁开始自己买了本书自学的自发五禽戏动功★★ღ，练了几年J9九游会 - 真人游戏第一品牌★★ღ，后来荒废了★★ღ。直到退休前才重新捡起来★★ღ。我的体会★★ღ，如果真正能学好气功★★ღ，能领悟其精要★★ღ，对人的健康的作用会很大的★★ღ。因为长期伏案工作和看电脑★★ღ，我的颈椎病和腰椎病都很严重★★ღ，练了五禽戏动功★★ღ，自发做出许多高难度动作★★ღ，对病症恢复帮助很大★★ღ。所以★★ღ，对气功众说纷纭★★ღ，捧为神或贬作鬼的★★ღ，都是不合理的★★ღ。作为修身养性之道★★ღ，气功一定是一个很好法门★★ღ。

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